В этом году московское лето обещает быть активным и динамичным. Город превращается в огромную спортивную площадку. Традиционный проект «Лето в Москве» расширяет свои границы. Вместе с ним стартует масштабная программа фитнес-тренировок от ведущей спортивной организации.
Спорт рядом с домом: география проекта
Не нужно ехать в центр или искать дорогой клуб. Занятия пройдут прямо на улицах, в уютных скверах и тенистых парках. Организаторы охватили все районы столицы, чтобы каждый мог найти локацию рядом с домом. Проект продлится до начала осени. За это время тренеры проведут три тысячи интенсивных часовых занятий. Это настоящий марафон здоровья для всего города.
Выбери дисциплину по душе
Программа составлена так, чтобы угодить любому вкусу и уровню подготовки. Для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, подойдет динамичная аэробика. Если накопился стресс, стоит попробовать энергичный хип-хоп, который помогает раскрепоститься. Функциональный тренинг укрепит мышцы и выправит осанку. А кардио в сочетании с растяжкой приведет фигуру в тонус. Каждый найдет направление для себя.
Почему это стоит попробовать
Фитнес-аэробика давно вышла за рамки обычного хобби. Это самый массовый неолимпийский вид спорта, и число его поклонников растет ежедневно. Занятия проходят под энергичную музыку, что заряжает позитивом. Тренироваться на свежем воздухе особенно приятно. После интенсивной разминки можно прогуляться по парку или устроить пикник.
«Мы официально представляем индустрию фитнеса в Департаменте спорта города Москвы и третий год подряд проводим открытые тренировки, – говорит президент Федерации фитнес-аэробики России Татьяна Полухина.
Заряд энергии для каждого
Особое внимание стоит уделить финалу сезона. Организаторы готовят масштабные фитнес-конвенции. Это целые спортивные праздники, длящиеся весь день. Гостей ждут конкурсы и призы, которые сделают лето запоминающимся. Главное — не упустить свой шанс провести время с пользой, завести новых друзей и открыть в себе любовь к спорту. В прошлом году такие встречи собрали тысячи восторженных отзывов.
