Connect with us
Dungeons & Dragons: Новая страница в психотерапии?

ИГРЫ

Dungeons & Dragons: Новая страница в психотерапии?

Недавно проведенное исследование в Университетском колледже Корка в Ирландии продемонстрировало, что ролевая игра Dungeons & Dragons (D&D) может быть ценным инструментом для улучшения психического здоровья. Исследователи даже рекомендуют добавить D&D в список терапевтических инструментов, и некоторые клинические психологи уже используют эту игру в своей практике.

В чем же кроется секрет D&D? Игра способствует развитию персональных навыков, исследованию собственной эмоциональной сферы, решению проблем и укреплению социальных связей.

Как работает D&D?

D&D – это фэнтезийная настольная игра, где участники объединяются в группу искателей приключений, исследующих вымышленный мир и выполняя эпические задания. Каждый игрок контролирует уникального персонажа, а «Мастер Игры» руководит сюжетом.

Dungeons & Dragons: Новая страница в психотерапии?

При создании персонажа игроки выбирают его расу, класс, мировоззрение, а также могут добавить к нему личную историю.  В процессе игры, игрок должен развивать своего персонажа, справляться с вызовами и принимать решения, которые могут повлиять на ход игры и судьбу его героя.

Польза D&D для психического здоровья:

Исследование в Колледже Корка показало, что D&D обладает пятью ключевыми преимуществами:

1. Развитие эмпатии: Игроки вживаются в роль своего персонажа, что позволяет им лучше понимать чувства и мысли других людей.

2. Управление эмоциями: D&D  требует от игроков принимать решения в стрессовых ситуациях и справляться с неожиданными поворотами сюжета. Это учит их контролировать свои эмоции и находить решение в трудных обстоятельствах.

3. Улучшение навыков коммуникации: В процессе игры игроки взаимодействуют друг с другом, обсуждают стратегии и вырабатывают решения. Это развивает коммуникативные навыки и улучшает способность находить общий язык с другими людьми.

4. Повышение самооценки: D&D позволяет игрокам попробовать себя в разных ролях, развивать свои навыки и достигать целей, что положительно влияет на самооценку.

5. Укрепление социальных связей: Играя в D&D, игроки создают прочные связи и поддерживают друг друга.  Это особенно важно в условиях современной жизни, где многие испытывают трудности в создании близких отношений.

Dungeons & Dragons: Новая страница в психотерапии?

Дополнительные преимущества:

Исследование также выявило две подтемы, которые подтверждают пользу D&D для психического здоровья:

1. Творческая самореализация: D&D  поощряет игроков к проявлению креативности –  придумать историю своего персонажа, разработать его внешний вид и создать уникальные предметы.

2. Устранение чувства изоляции: D&D  дает возможность  взаимодействовать с людьми, делиться своими идеями и чувствовать себя частью команды.

Влияние на современную психологию:

Исследование в Колледже Корка –  это лишь начало.  Все больше специалистов по психическому здоровью  признают потенциал D&D  и  активно внедряют  ее в свою практику.  В ближайшем будущем  мы можем ожидать  появления  новых исследований  и  методов,  которые  докажут  еще больше  пользы  D&D  для  психического  здоровья.

Важно понимать, что D&D  не  является  панацеей  от  всех  психических  заболеваний.   Ее  использование  должно  быть  индивидуальным  и  проводиться  под  руководством  специалиста.  Однако,  не  сомневайтесь  –  D&D  имеет  потенциал  изменить  жизнь  многих  людей  к  лучшему.

Click to comment

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пять × один =

Новый сезон «Культурные Среды» в MODUS Hall Новый сезон «Культурные Среды» в MODUS Hall

Новый сезон «Культурные Среды» в MODUS Hall

ЛОКАЦИИ

Лучшие проекты выбрали на Фабрике Дизайна 3.0 Лучшие проекты выбрали на Фабрике Дизайна 3.0

Лучшие проекты выбрали на Фабрике Дизайна 3.0

БИЗНЕС

Фестиваль «Лето в Москве». TODES установил новый танцевальный рекорд Фестиваль «Лето в Москве». TODES установил новый танцевальный рекорд

TODES установил новый танцевальный рекорд

АКТИВ

Подростки. Первая любовь (2024) Подростки. Первая любовь (2024)

На этой неделе в кино — «Подростки. Первая любовь»

КИНО

Подписка на новости