Connect with us
Dungeons & Dragons: Новая страница в психотерапии?

ИГРЫ

Dungeons & Dragons: Новая страница в психотерапии?

Недавно проведенное исследование в Университетском колледже Корка в Ирландии продемонстрировало, что ролевая игра Dungeons & Dragons (D&D) может быть ценным инструментом для улучшения психического здоровья. Исследователи даже рекомендуют добавить D&D в список терапевтических инструментов, и некоторые клинические психологи уже используют эту игру в своей практике.

В чем же кроется секрет D&D? Игра способствует развитию персональных навыков, исследованию собственной эмоциональной сферы, решению проблем и укреплению социальных связей.

Как работает D&D?

D&D – это фэнтезийная настольная игра, где участники объединяются в группу искателей приключений, исследующих вымышленный мир и выполняя эпические задания. Каждый игрок контролирует уникального персонажа, а «Мастер Игры» руководит сюжетом.

Dungeons & Dragons: Новая страница в психотерапии?

При создании персонажа игроки выбирают его расу, класс, мировоззрение, а также могут добавить к нему личную историю.  В процессе игры, игрок должен развивать своего персонажа, справляться с вызовами и принимать решения, которые могут повлиять на ход игры и судьбу его героя.

Польза D&D для психического здоровья:

Исследование в Колледже Корка показало, что D&D обладает пятью ключевыми преимуществами:

1. Развитие эмпатии: Игроки вживаются в роль своего персонажа, что позволяет им лучше понимать чувства и мысли других людей.

2. Управление эмоциями: D&D  требует от игроков принимать решения в стрессовых ситуациях и справляться с неожиданными поворотами сюжета. Это учит их контролировать свои эмоции и находить решение в трудных обстоятельствах.

3. Улучшение навыков коммуникации: В процессе игры игроки взаимодействуют друг с другом, обсуждают стратегии и вырабатывают решения. Это развивает коммуникативные навыки и улучшает способность находить общий язык с другими людьми.

4. Повышение самооценки: D&D позволяет игрокам попробовать себя в разных ролях, развивать свои навыки и достигать целей, что положительно влияет на самооценку.

5. Укрепление социальных связей: Играя в D&D, игроки создают прочные связи и поддерживают друг друга.  Это особенно важно в условиях современной жизни, где многие испытывают трудности в создании близких отношений.

Dungeons & Dragons: Новая страница в психотерапии?

Дополнительные преимущества:

Исследование также выявило две подтемы, которые подтверждают пользу D&D для психического здоровья:

1. Творческая самореализация: D&D  поощряет игроков к проявлению креативности –  придумать историю своего персонажа, разработать его внешний вид и создать уникальные предметы.

2. Устранение чувства изоляции: D&D  дает возможность  взаимодействовать с людьми, делиться своими идеями и чувствовать себя частью команды.

Влияние на современную психологию:

Исследование в Колледже Корка –  это лишь начало.  Все больше специалистов по психическому здоровью  признают потенциал D&D  и  активно внедряют  ее в свою практику.  В ближайшем будущем  мы можем ожидать  появления  новых исследований  и  методов,  которые  докажут  еще больше  пользы  D&D  для  психического  здоровья.

Важно понимать, что D&D  не  является  панацеей  от  всех  психических  заболеваний.   Ее  использование  должно  быть  индивидуальным  и  проводиться  под  руководством  специалиста.  Однако,  не  сомневайтесь  –  D&D  имеет  потенциал  изменить  жизнь  многих  людей  к  лучшему.

Click to comment

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

девять + 9 =

Lilia Mai: О силе музыки, вдохновении и поиске нового звучания Lilia Mai: О силе музыки, вдохновении и поиске нового звучания

Lilia Mai: О силе музыки, вдохновении и поиске нового звучания

ЛЮДИ

Премьера мультсериала «Чемпионы» от «Союзмультфильм» Премьера мультсериала «Чемпионы» от «Союзмультфильм»

Премьера мультсериала «Чемпионы» от «Союзмультфильм»

КИНО

Секрет успеха бренда Post Meridiem Секрет успеха бренда Post Meridiem

Секрет успеха бренда Post Meridiem

СТИЛЬ

Вечер проекта «Культурные Среды» в MODUS hall: Кто Вы, «МИСТЕР Х»?

ЛОКАЦИИ

Подписка на новости