Connect with us
новое концептуальное направление йоги от DEvi Club - 01

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Eva-йога

новое концептуальное направление йоги от DEvi Club

Казалось бы, что можно придумать нового в современной йоге, переполненной самыми разными направлениями.

Новое концептуальное направление было создано в стенах женской йога-студии физического и ментального здоровья DEvi Club. Eva-йога появилась на стыке психологии и физического совершенствования, преследуя главную цель: доказать, что каждая девушка прекрасна и достойна своей любви к себе, принятию и восхищению. Это достигается благодаря особому формату.

«Eva-йога – абсолютно новое авторское направление, благодаря которому все представительницы прекрасного пола смогут выстроить отношения с собой и своим телом через принятие и любовь. На занятиях нам всегда хочется научить гостей видеть себя такими же красивыми, какими их видят окружающие, и не бояться, что что-то не получится», — комментирует основатель женской йога-студии физического и ментального здоровья DEvi Club Элла Казарян.

«Полюбить себя» — фраза, которая стала скорее попсовой, но все равно не очевидной: все говорят, что полюбить себя надо, но мало кто толком объясняет, как именно. Кроме того, часто девушки отказываются от групповых занятий из-за внутренней неуверенности и стеснения при работе перед зеркалом. Все дело в том, что наше сознание в первую очередь заостряет внимание на собственных недостатках. Так и появляется неосознанный страх, что их увидят и остальные участники группы. Во время медитации, которая также являются частью сценария занятия, все внимание направлено на свое отражение, поэтому присутствие кого-то рядом практически не замечается, а комфортная атмосфера позволяет не думать о других, а учиться выстраивать диалог с собой. Глубокое погружение в процесс также способствует переключению сознания на рефлексию, через выполняемые упражнения.

новое концептуальное направление йоги от DEvi Club - 01

«Выполнение асан и медитации переплетаются с осознанием привлекательности тела, его уникальности и красоты. Это достигается через сочетание психологии и телесных практик. Основная задача − распуститься как бутон лотоса, проникнуться любовью к своему телу, перестать стесняться его, научиться наслаждаться собой и каждым моментом жизни. У этого направления нет ограничений или возрастных цензов, но создано оно только для прекрасного пола», — комментирует тренер по йоге и пилатесу женской йога-студии физического и ментального здоровья DEvi Club Эльвира Зиаи.

Для того, чтобы лучше погрузиться в занятие и познание своего тела, рекомендуется заниматься в минимальном количестве одежды. Шортики и топик будут самым подходящим вариантом, чтобы тело чувствовало себя открыто и свободно, а девушка была сконцентрирована исключительно на себе.

Тренеры студии помогают и направляют во время занятий, благодаря чему Eva-йога проходит максимально мягко и комфортно. Именно при таком подходе каждая женщина шаг за шагом становится ближе к принятию себя и своего тела.

Click to comment

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

тринадцать − двенадцать =

самые популярные треки 2023 года самые популярные треки 2023 года

Музыка и не только: что слушали  пользователи Звука в 2023 году

МУЗЫКА

книга Мэттью Перри «Друзья, любимые и одна большая ужасная вещь» книга Мэттью Перри «Друзья, любимые и одна большая ужасная вещь»

«Друзья, любимые и одна большая ужасная вещь» (18+)

КНИГИ

Новогодние праздники 2024 в LES Art Resort Новогодние праздники 2024 в LES Art Resort

Новогодние праздники 2024 в LES Art Resort

АКТИВ

Квартет И Телеспектакль «Разговорник» Квартет И Телеспектакль «Разговорник»

«Квартет И» Телеспектакль «Разговорник» 18+

КИНО

Подписка на новости